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周末做做家务 轻松瘦出身材曲线

已阅读2013-02-08 00:27 来源:新浪 编辑:秋菊 分享:

周末最适合在家里做大扫除整理整理卫生了,不要小看这些简单的清洁工作,它能使你的身体得到充分的锻炼,让你轻松瘦出窈窕曲线哦。

  勤做家务能减肥

  MM们平时呆在家里,有没有时常拖地,洗碗筷,洗衣服,整理房间呢?还是说一呆在家里你就喜欢赖在软绵绵的沙发上看电视呢?如果是这样,那就赶快趁着周末把家里里里外外都打扫一遍吧,这样不仅能改变家里的整洁度,还能使你身体得到锻炼,使其变得更加苗条,以达到减肥瘦身效果。

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  地板卫生

  你还记得上次拖地是在什么时候吗?MM们赶快拿起身边的扫把,先将房间打扫干净,尔后再用拖把将地上的污渍拖干净,如果你感到疲累,就停下来休息一会,然后再接着做清洁。当你把地板的为甚弄得干干净净的时候,你已经出了一身的汗,体内的脂肪还在不断燃烧,这样下来你不仅弄好了屋里卫生,还再变相的帮助自己减肥。运动+精油,减肥效果更明显哦>>>

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