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一分钟倒立减肥 让脂肪无影无踪

已阅读2013-02-08 00:27 来源:千龙网 编辑:零凡 分享:

一般的减肥方法打造完美身材,而另类的减肥方法就是练就魔鬼身材了。小编今天要介绍的这个瘦身方法可以说是既另类又科学,而且特别健康,那就是倒立了。你了解这种减肥方法吗?

  用另类的减肥方法练就魔鬼身材,对想减肥瘦身的MM来说又新鲜有趣又相当时尚。而且这种减肥方法虽另类却也科学,是安全健康的运动减肥一种哦。怎样,想不想试试这种一分钟倒立减肥法。

一分钟倒立减肥法 让脂肪消失得无影无踪
一分钟倒立减肥法 让脂肪消失得无影无踪

  倒立运动

  每天有意识地做短时间的倒立,会快速有效地增加脑部血流量,保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养,增加脑血管的抗压性和柔韧性,从而使身体疲劳得以延缓和消除。

  除了脑部症状外,长时间站立也会给人体的其他脏器带来不良的影响。如胃下垂、子宫下垂、痔疮,以及血压升高、四肢乏力等。当人体倒立时,由于相反的重力作用会使体内脏器向反向移垂,这对预防和纠正内脏下垂是大有裨益的。另外,据有关专家介绍,倒立在预防脱发、减少面部皱纹、缓解腰部酸痛,以及减肥方面也有一定的疗效。

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